腰椎间盘突出的护理方式是什么

腰椎间盘突出的护理方式是什么

步骤/方法：

1痔疮病人平时要注意适当的锻炼，不要因为生了痔疮就长期卧床不起，因为适量地运动，合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。还要保持一份愉快的心情。这对痔疮的恢复有用。

2因为痔疮患者比较容易发生肛裂，所以在日常生活中要注意保持大便通畅，养成每日排便的好习惯，控制好每次排便时间。注意劳逸结合，每日清洗肛门，保持肛门周围清洁、干燥。

3痔疮病人在饮食上要注意多补充富含纤维的食品，因为这样的食品能够增强肠道的蠕动，从而促进大便。还应该要多喝水，在每天早上起床后最好空腹喝一杯蜂蜜水，这对防止便秘和促进胃肠活动有很大的帮?

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