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测验焦炙与临床医治

测验焦炙是一种常见心理疾病，在学生当中病发率出格高。可是，只要我们加以恰当的重视，并进行杰出的医治，测验焦炙是可以化解的。

测验焦炙是学生一种常见的心理障碍，其病理表示可有：头晕、胸闷、心跳加快、食欲降落、严重不安、惊骇、愁闷、掉眠、尿急、尿频、出汗、肌肉震颤等。因为测验焦炙能影响个别正常能力的阐扬，故摸索测验焦炙问题对学生＂有效测北京干细胞治疗中心验＂具有十分首要的意义。

１ 导致测验焦炙的首要身分

蒋传发［１］采取《测验焦炙查询拜访表》于高考前１ｍｏ对２８０名考生进行查询拜访表白，导致测验焦炙的首要身分有：（１）担忧考糟了他人对本身的评价，焦炙程度为４８。１３％；（２）担忧将来前程，焦炙程度为４４。２２％；（３）担忧应考筹办不足，焦炙程度为６。５５％；（４）担忧自我形象受损，焦炙程度为４。７６％。学生把测验（特别是高考）视为衡量小我价值的首要标准，对测验成功抱有极高的期望。考生对成功的期望越高，就越担忧掉败，一旦测验掉利，将影响到本身的形象与前程。因为进修竞争的巨大年夜压力，复习应考期间严重不足的歇息，父母、教员、亲戚的期望、父母在后代测验掉败后的求全立场、同窗无意的评价及他人的群情等将给学生造成巨大年夜的心理压力，是导致考生测验焦炙的首要身分。出格是进修脑梗的发病原因成绩较差的考生更轻易产生焦炙。

２ 测验焦炙对测验成绩的影响

２.１ 负面评价惊骇这是一种人际范畴的惊骇，指个别对他人的负面评价及预期感应惊骇而忧?。人际范畴的惊骇会影响到学业范畴的成败，这也多是个别构成对偶尔测验掉败惊骇的首要启事［２］，此不雅点与蒋传发的查询拜访成果相一致。

２.２ 自我效能自我效能是指人们对本身是不是可以或许成功地进行某一成绩行动的主不雅判定［３］。在负面评价的影响下，个别的自我效能降落，表示为在应对环境时个别老是思虑小我的不足，高估坚苦，放松尽力，乃至功成身退，分离体味决实际问题的重视力。自我效能降落极有多是测验焦炙影响测验的一个中介变量。

２.３ 焦炙 焦炙是指个别担忧本身不克不及达到方针或不克不及降服障碍而感应自负心遭到延续威胁下构成的一种严重不安，带有惊骇色采的情感状况。测验焦炙便是学生对测验掉败的一种担忧。自干细胞从何而来我效能的进一步降落将导致个别焦炙消极心理的进一步强化。严重和持久的焦炙状况可毁伤人的记忆力、思惟及重视力［４］，毁伤工作记忆系统［５］，使个别的正常能力的阐扬遭到不良影响，成功率降落。为降落焦炙状况，个别轻易对测验产生逃逸反应，终究影响到个别的测验成绩。

２.４ 性别差别蒋传发的查询拜访还表白，女生的测验焦炙高于男生［１］。这个启事可能有两个方面：一方面从社会身分阐发，因为社会环境对女性的限制多于男性［６］，乃至她们感情脆弱，敏感，心理承受能力差，情感波动大年夜，在应激时更轻易呈现严重、焦炙、惊骇等心理障碍；另外一方面为心理身分，女生在月经期易情感波动、烦躁不安，且经期其实不老是固定，这必定与一些测验日期产生冲突。此刻很多女生在高考前服用避孕药以推迟经期便是一个证实。

３ 临床医治

３.１ 心理医治心理疗法主如果赐与精力上的关心、撑持、鼓动鼓励和疏浚沟通，例如：催眠疗法、森田疗法、撑持疗法等。和指导学生进行恰当的放松与文娱。

３.２ 药物医治焦炙常常与抑郁相伴，焦炙的爆发也与体内５羟色胺的降落有关。利用新一代抗抑郁药５羟色胺再摄取按捺剂比较抱负，如帕罗西汀、舍曲林等，其具有良好的抗抑郁、抗焦炙感化，且副感化轻微，不需出格护理。而不主张利用利眠宁、安然安静安静等抗焦炙药，因其具有不容忽视的副感化。中医治疗：如酸枣仁汤，百合安神汤，龙胆泻肝汤，人参定志汤等。中药医治起效较慢，但疗效与５羟色胺再摄取按捺剂相当，且药效持久，副感化更少。

总之，药物医治较心理医治的疗效更加光鲜明显［７］，这可能与心理疗法操作较复杂，不轻易达到预期结果有关，而药物则具有结果明白、不变、持久、便利等长处。但必须重视的是：药物的医治不轻易把握精确的剂量，过量可使个别的心理放松，应激反应能力降落，一样晦气于正常能力的阐扬。而轻微的焦炙则是有益的，可激起人的斗志，唤起警悟，提高工效［４］。故药物医治宜以减轻焦炙大年夜部分症状为首要目标。