月经过量怎么办

来源：大同新闻网日期：2024-04-28 阅读：

月经过量怎么办

概述相信很多女性都遇到过月经不调的情况，月经不仅是女性成熟的标志更是反应我们身体健康状况的好帮手，在月经进程中，月经过量或者过少都是月经不调的表现，那末月经过多应当怎么办呢。

1注意经期不能过度劳累，要劳逸结合，避免重的体力劳动和剧烈运动，并且保证充足的睡眠，以保持充沛的体力。

2红高粱花、红糖各适当。水煎，分两次服用。适用于月经提前、经量多而鲜红者。

3平时要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物。