为什么冬季容易得肛裂呢

为什么冬季容易得肛裂呢

专家指出，冬季气候干燥、寒冷，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱，弹性与韧性下降，加上进食的汤水、蔬菜少，容易发生便秘和肛裂。另外，痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，冬季如不注意防护，十分容易并发肛裂症，加重病情，增加痛苦。为何冬季容易得肛裂呢?

肛裂好发于岁之间的男女，女性患者稍多于男性，多半是由于水喝得少、运动少而至。在出现便秘问题后，特别容易发生肛裂;除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。

冬季肛裂，预防为主。

肛裂是常见的肛门疾病，特别在冬天，肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的缘由，通常是患者长期便秘、常常腹泻或是肛门内压太高。

预防肛裂的发生，痔疮病人在冬季要以防便秘入手，养成每天晨起大便一次的习惯。

如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便。大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤、黏膜的防护，避免龟裂和瘙痒。

注意饮食调理，不吃辣椒、胡椒、大蒜、香葱、洋葱、咖喱、辣酱等辛辣类食物。不要饮酒，也不要暴食暴饮，严防饮食不洁引发胃肠道功能紊乱而产生便秘。

冬季容易得肛裂，在平时应多食些富含高纤维素食品，如粗粮、含麦麸食品、小白菜、胡萝卜、土豆、香蕉等，并注意多饮汤水。另外，应参加适宜的体育锻炼活动，注意下身保暖，促进血液循环。冬季天气寒冷，除了给自己添衣服外，不要忘了预防肛裂。

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