远离亚健康 上班族更应保养四个部位

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摘要： 空气干燥、冷暖不均，很容易导致失眠多梦。我们知道，偏方治失眠的方法主要有中医按摩、食疗治失眠、中药治疗失眠多梦等。下面，小编给大家详细介绍中医治疗失眠偏方。

 

空气干燥、冷暖不均，很容易导致失眠多梦。我们知道，偏方治失眠的方法主要有中医按摩、食疗治失眠、中药治疗失眠多梦等。下面，小编给大家详细介绍中医治疗失眠偏方。

 

丹皮栀子饮：

 

组成：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)

 

用法人体干细胞作用：间充质干细胞的价格用量每天一剂，水煎，早晚分服。

 

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

 

1、静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资干细胞再生技术料。

 

2、睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。

 

3、炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(得直肠癌该咋治更好感冒期间勿服)。

 

失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，希望以上的中医偏方能够帮助你及早摆脱失眠烦恼。相关文章推荐：改善失眠症的日常小方法

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