男性勃起异常现象切莫大意

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摘要： 痛经是困扰女人非常关注的话题之一。怎么样缓解痛经？俗话说，药补不如食补。其实在生活中多注意饮食小细节，就能够有效缓解经期不适。下面微微健康网小编给大家介绍可以缓解痛经的水果，让大家在经期做个健康的漂亮女人。

 

 

痛经是困扰女人非常关注的话题之一。怎么样缓解痛经？俗话说，药补不如食补。其实在生活中多注意饮食小细节，就能够有效缓解经期不适。下面微微健康网小编给大家介绍可以缓解干细胞移植费用多少痛经的水果，让大家在经期做个健康的漂亮女人。

 

怎么样缓解痛经？缓解痛经多吃“三果”

 

1、多吃榴莲能缓解痛经

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很多MM往往望榴莲的高热量而却步，但是榴莲对女生却有不少好处，其性热，味甘，有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。榴莲经常被用作病后或者产后护理食物，以活血散寒，缓解女性经期痛经症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。

 

2、多吃点香蕉可缓解痛经

 

香蕉中含有丰富的维生哪些人不适合打干细胞素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

 

3、菠萝也能有效缓解月经疼痛

 

月经前喝点新鲜菠萝汁或吃点菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓月经疼痛。

 

缓解痛经，不妨尝试一下以上的3种水果。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：不能错过的经前期药膳菜单

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