甲亢患者为中青年女性教你如何识别症状

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许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易“累坏”眼睛。以前的观点是：18岁以前如果保护不好眼睛，就容易出现近视。现在发现很多在学生读书时代没有近视，而在工作之后出现近视。有的是工作之后，本该稳定的近视度数还在不断加深，这些都是电脑惹祸。

专家分析说现在时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定，一过性的视物模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，发现有结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等症状，严重时甚至会有眼压升高的情形产生。

这主要是因为长时间地面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，眼睛比较容易受到电脑辐射的伤害。尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。而电脑操作环境中的光线太强或者是太弱，会导致荧光屏的反光、光线亮暗对比过于明显，也容易对眼睛造成刺激。

因此在连续电脑工作时，一定要注意眼睛休息，避免过度疲劳。一般在使用电脑一小时左右，眼睛北京好的治疗肝癌的医院就要离开电脑屏幕，最好站起身来，往窗外的远处景物眺望15分钟，这样就可以将使用一小时电脑，产生的眼球睫状肌疲劳完全放松。然后再回到电脑前工作，每天就这样的频率调节，就会使工作与保护眼睛不发生矛盾。此外，在休息的这15分钟里，最好往眼部滴入人工泪液滴眼剂（人造眼泪），比如：瑞新滴眼剂、爱丽滴眼剂、泪然滴眼剂。上述这几种人工泪液的成分与人眼球表面的泪液成分非常接近，且不含防腐剂，可以最大限度地缓解电脑屏幕辐射所造成的干眼症状。这些药物在普通药店不会有售，需要到正规医院眼科开具处方，才能拿药。请注意：不是随干细胞改善和预防免疫系统衰退便什么眼药水都能缓解干眼症状，一些普通眼药水在刚刚滴入时，似乎眼睛舒适一些，但是会促使眼球自身的泪水稀释，或将泪水表层的油脂层冲走，从而加快泪液蒸发速度，导致干眼症状进一步加重。

在电脑前工作的时候，尽量保持在60厘米以上距离，并调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的角度可使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气的面积减到最低。另外，荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合电脑的高度，也都是电脑使用者必须考虑的因素，只有这些因素都达到一个合理的尺度内，才能对眼睛肿瘤免疫治疗效果怎么样的损害、刺激降低到最小幅度。