女性私密处防感染六秘诀

来源：大同新闻网日期：2024-03-28 阅读：

女性私密处防感染六秘诀

女性因为其生理特征的原因，私自的保养尤为重要。生活中有的女性朋友经常患各种妇科炎症，很多都是因为不重视私处的保养而导致细菌感染而形成的炎症。比如白带异常，子宫内膜炎，阴道干涩等症状。下面为女性朋友介绍几种预防私处感染的小秘诀，大家在生活中可以一试。

方法1.干净、清洁

保持私密处的清洁，对于女性来说，是绝对要做的一件事。每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

方法2.修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。那么，如何修剪体毛呢?虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让你的亲密爱人来为你整理花园。

方法3.收紧骨盆附近的肌肉和PC肌

平常可做做收紧骨盆附近的肌肉和PC肌的运动。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

方法4.禁止V区感染

女性朋友，为了防止妇科病的发生，还要保护私密处不受病菌感染。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

方法5.使用避孕套

健康男性体液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“凶手”。套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦!

方法6.保持滋润

性生活时，干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

另外，除了以上所介绍的这些方法外，还要注重日常生活中的饮食保养，科学安排饮食，同时因为现在正值寒冷季节，女性朋友要注重自己私处的保暖，总之，只要我们利用好以上所说的这些生活细节，相信一定可以预防和避免女性妇科炎症的发生的。