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一天吃一枚柑橘类水果有助防痴呆

来源:大同新闻网  日期:2020-06-26  阅读:

关于生果的优点,不仅仅是补水这么简略,还有许多的防备作用的。日本东北大学一项研讨显现,一天吃一枚柑橘类生果有助防发呆。柑橘类生果包含橙子、蜜柚、柠檬、青柠等。


关于生果的优点,不仅仅是补水这么简略,还有许多的防备作用的。日本东北大学一项研讨显现,一天吃一枚柑橘类生果有助防发呆。柑橘类生果包含橙子、蜜柚、柠檬、青柠等。

研讨人员跟踪调查超越1.3万名中老年男女多至7年,以调查这些人的发呆症发病率。成果发现,与那些每周吃两枚以下柑橘类生果的人比较,每天至少吃一枚柑橘类生果的人患发呆症的危险低23%。

这是首个关于柑橘类生果消费对身体影响的大型研讨。研讨人员在《英国营养学杂志》上宣布陈述说,柑橘类生果中含有川陈皮素,它有助回忆修正或减缓回忆减退。 从前有一些生物学研讨标明,柑橘类生果或有助认知功用修正,但没有研讨重视柑橘类生果消费与发呆症发病率之间的联系。咱们的研讨显现,常常消费柑橘类生果与较低的发呆症发病率之间存在相关 。

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