乙肝患者在日常生活中怎样更好的护理

乙肝患者在日常生活中怎样更好的护理

大家对于乙肝那可是谈肝色变，很多人对乙肝既熟习又不那么了解，当我们身体得病的时候，第一时间不是去做保健、不是去做检查，而是要采取甚么方法能够治好该疾病。治病我们要讲究对症下药。这就要做相干的一些检查，乙肝就是如此，只有做了相关的检查，才可以知道采取有效的治疗手段。乙肝病毒携带者应定期接受医学观察和随访。要做到规范治疗、定期检查，减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、穿着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等平常细项中做好自己的养生护理，下面就让我们一起来了解一下吧。

1：药物服用要注意

审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物资，容易伤害肝脏致使药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。

2：饮食摄取要均衡

饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食品，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，构成酒精性肝病，甚而进展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者应尽可能减少酒精摄取，最好阔别酒精，拒绝饮酒。

3：衣着要舒适宽松

肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤摩擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

4：休息充足与睡眠足够

充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就到达充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应当与医师讨论，并做适当处理。

5：大小便的留意与观察

平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师请教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。另外，应随时观察大便色彩，若大便色彩呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就诊诊治。

6：养成卫生好习惯

日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，宜使用抛弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套，避免直接接触到血液。

7：运动文娱要适当

肝炎患者可采取适度、和缓、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟便可。

通过上文的介绍，相信大家都有所了解了吧，病人一定不能放弃治疗，要捉住这个关键时期在医治和护理上多用把力，这样才能避开厄运的到来。

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